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様々な避妊方法があります。それぞれの特徴を一覧にしています。
日本ではコンドームにより避妊するカップルが多いですが、女性の意思でできる方法もあることを知っておくことは大切です。
また、腟外射精は「避妊法」ではありません。
基礎体温（リズム法）
排卵日を予測する方法です。
コンドーム
子宮内への精子の侵入を防ぐ方法です。
経口避妊薬
排卵を抑制する方法です。
日本では医師による処方が必要です。
IUD（ミレーナ）
着床を防ぐ方法です。
お産の経験のない方にはおすすめできません。
私ができること
私ができること
基礎体温を測定して、
排卵日を予測する
パートナーに協力してもらうこと
パートナーに協力してもらうこと
性感染症予防のためにも、
コンドーム
産婦人科医に相談すること
産婦人科医に相談すること
経口避妊薬
月経困難症（生理痛）や月経前症候群（PMS)の 軽減にも有効
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